Ádám Gábor ^{Cikkek szerzője}

szerző:

Ádám Gábor

Kiadta:

3 Cikkek

A szerző cikkei

• Hogyan lehet lefogyni egy hónap alatt anélkül, hogy károsítaná az egészségét
  Lehetséges-e fogyni egy hónap alatt egészségkárosodás nélkül, és hogyan kell ezt megtenni? Diéták és testmozgás lehetőségei, minta napi rutin.
  3 június 2026
• Gyakorlatkészlet a fogyáshoz
  Gyakorlatkészlet a fogyáshoz. Gyakorlatok a fogyáshoz. Súlycsökkentő gyakorlatok férfiaknak Fogyókúrás gyakorlatok lányoknak Testsúlycsökkentő gyakorlatok férfiaknak és nőknek: aerobik. Cardio + erősítő edzésprogram a gyors fogyásért.
  31 március 2026
• Jógagyakorlatok a has és az oldalak fogyásához otthon
  Jógagyakorlatok az oldalsó és a hasi fogyáshoz: előnyei a test számára, leírás és technika az otthoni gyakorlatok elvégzéséhez.
  25 november 2025